体重移動をうまく行ってゴルフ上達
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ゴルフスイングの極意は、ボールに体重を乗せ切ることです。それによってパワフルなゴルフスイングが実現し、遠くに、正確にボールを飛ばすことが可能になります。体重を効果的に乗せるためには、右利きのゴルファーであれば、右足から左足へと、スイングの最中に体重移動を行うことです。体重移動のためにはアドレス段階から、ゴルフ上達を意識した動きを取ることが大切になります。まず、アドレスの段階では、足の親指の付け根あたりに体重を置き、やや右足寄りでしっかりと立つことが大切になります。両腕、両肩はスムーズに動くことを意識してあまり力まず、自然にゴルフスイングを行います。パワーは腰を回して発生させるイメージです。右足からの体重を、腰を通して左足に移しながらダウンスイングするのです。と書くとかなり簡単なようですが、これが誰でもできたらゴルフ上達法などは存在しません。効率のよいゴルフスイングを行えない人のほうが実際には多いのですが、それはたいがいの場合、おしりが引けてしまっているからです。おしりが引けているという状態は、要するに下半身に力がこもっておらず、ヒザのバネが使えていない状態です。これだと、なかなかゴルフは上達しません。
